Po probuzení zapijte 2-3 Xedra-Cut XT kapsle 1 velkou sklenicí vody (vlažné), v průběhu celého dne je zapotřebí vypít nejméně 3 litry vody. První věcí po ránu by mělo být hodinové cvičení na prázdný žaludek. Jen tak zvýšíte bazální metabolismus, a tím stimulujete celodenní spalování tuků. Pokud není možné dopolední trénink realizovat během rána je možné jej přesunout...